Oleh: Kolonel Inf Yusep Sudrajat, S.I.P, M.Si. Danpusdikif Pussenif Pelaksanaan tes kesegaran jasmani "A" selama ini menggunakan tes lari 3200 meter berdasarkan jarak yang dicapai, hal ini berpedoman pada pendapat Keneth H Cooper dari USAF (United State Air Forces), dimana penilaiannya hanya berdasarkan katagori pencapaian VO2 Max dan tidak berdasarkan pada T-Score 1-100. SimpanSimpan Tabel GarJas TNI AD Untuk Nanti. 100% 100% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaat. 0% 0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat. Tanamkan. Bagikan. Cetak. Unduh sekarang. Lompat ke Halaman . Anda di halaman 1 dari 1. Cari di dalam dokumen . DIKTUKTABEL NILAI LARI 12 MENIT PRIA. BAG WATPERS 09/06/2021. 1) Ujian kesamaptaan jasmani "A" (lari 12 menit) Peserta dibagi dalam beberapa gelombang secara berurutan, gelombang pertama setelah pemanasan siap berdiri di belakang garis start. Gelombang berikutnya persiapan dan melakukan pemanasan, demikian seterusnya. Ada perubahan aturan penilaian Garjas A maupun Garjas B yang perlu disampaikan kepada seluruh Prajurit. Untuk Garjas A, materi lari sejauh 3.200 meter, sekarang menjadi lari selama 12 menit. Sedangkan Garjas B berubah menjadi lunges, standing broad jump, vertical jump, shuttle run, sit up, squat jump," ujar Kolonel Inf Suparman. TesLari 12 Menit TNI AD | Tes Garjas TNI AD 2021. Tes Lari 12 Menit TNI AD | Tes Garjas TNI AD 2021. GarjasLari 3200 M Lomba Tontangkas TNI AD Periode II Tahun 2016. Dibaca: 460 Oleh Nandang Hermawan 25 Nov 2016 Mei 12th, Pangdam I/BB Pimpin Sertijab Kasdam I/Bukit Barisan dan tradisi Korps 12 Okt 2021; Renang militer 50 M Lomba Tontangkas TNI AD Periode II Tahun 2016 Kirim Tanggapan Batalkan. Name * Email * Save my name, email, and DanlantamalXII Pontianak Tinjau Pelaksanaan Tes Samapta Calon Taruna Dan Bintara TNI AL Tahun 2019. Daerah ; Danlantamal XII Pontianak Tinjau Pelaksanaan Tes Samapta Calon Taruna Dan Bintara TNI AL Tahun 2019. sidikpost@ Mei 2019 2 min read. Android. Sesuai dengan peraturan terbaru untuk tes garjas PERKADISJASAD/04/II/ 2019 RekapitlasiTabel Garjas 12 Menit TNI AD Format baru, update Nov 2020berdasarkan ST Kasad ST/65/2019 tanggal 10-1-2019 tentang perubahan aturan Garjas semula Dalampelaksanaan tes garjas periodik dan ukp kegiatan di awali pengecakan dari tim kesehatan, pengecekan tinggi, berat badan dan penjelasan dari panitia tentang prosedur pelaksanaan serta penilaiannya dilanjutkan pelaksanaan semapta A yang materi lari 12 menit dan semapta B yang materinya Sit up, Push up, Pull up, Lunges dan Shuttle run serta Terkini ATM Beras Si Komandan, Atasi Dampak Covid-19 23 Apr 2020; Koramil Beserta Instansi Terkait Lakukan Pengecekan dan Pengawasan Cek Poin Terpadu Batu Nanta 15 Mei 2021; Koramil 03 Maritaing Bantu Distribusi Air Bersih Bagi Warga Maritaing 15 Mei 2021; Satgas Yonif 742 Gelar Sosialisasi Prokes dan Dirikan Pos Covid-91 di Perbatasan 15 Mei 2021; Kodim Bangli Lakukan Pengawasan Penerapan U0AI. Berikut adalah tabel nilai untuk para peserta yang akan mengikuti tes TNI taberl berdasarkan umur dan waktu,,saya foto dari tabel nilai di kodam jaya semoga bermanfaat..terima kasih Berikut ini adalah tabel nilai tes kesegaran jasmani prajurit PRIA TNI AD Berikut ini adalah tabel nilai tes kesegaran jasmani prajurit Wanit TNI AD Cara baca jangan lupa tarik dari umur dulu yang warna warni itu ya..terus di sesuaikan dengan lari,pull up, sit up, push up dan shutle run Semoga berhasil n jangan lupa batas minimun kalau pull up untuk pria yaitu 6 untuk sit up yaitu 25 untuk push up yaitu 25 itu batas minimum yang saya tau.. maaf kalau salah dan mohon koreksi.. terima kasih Share Uploaded byDavid Ростислав 100% found this document useful 8 votes8K views3 pagesDescriptionTabel lari nilai lari untuk tes samapta TNICopyright© © All Rights ReservedAvailable FormatsPDF, TXT or read online from ScribdShare this documentDid you find this document useful?Is this content inappropriate?Report this Document100% found this document useful 8 votes8K views3 pagesTabel Lari TNI Uploaded byDavid Ростислав DescriptionTabel lari nilai lari untuk tes samapta TNIFull descriptionJump to Page You are on page 1of 3Search inside document Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime.